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      北方多地氣溫破40度_夏季這些防暑小妙招你知道嗎?

      2020-06-08 09:49:21| 來源:安徽中公教育

      北方多地氣溫破40度_夏季這些防暑小妙招你知道嗎?中央氣象臺已連續3天發布高溫預警。其中,內蒙古東南部局地可達40℃以上。此外,河北石家莊、邢臺、邯鄲的部分地區近期最高氣溫也超過40℃, ​​​​面對持續的“熱浪”,我們在炎熱的夏季應該怎么防暑呢?中公小編來為大家整理了一些防暑小妙招供大家參考:

      1.夏天防暑最重要的一件事就是及時補充水分,建議多喝白開水、淡鹽水和茶水。

      2.夏日是人體抵抗力最虛弱的時刻,需要多吃蔬菜水果來補充維生素和水分,你的冰箱里記得時刻備好充足的蔬菜和水果哦;

      3.記穿透氣性好、淺色的棉質或真絲面料衣服。烈日炎炎下長時間騎自行車最好穿長袖襯衫,或者使用披肩,戴遮陽帽。

      4.室內空調溫度不宜設定過低,如果與室外溫差過大,會導致人體體溫調節功能障礙,出現不適。高血壓、冠心病、腦血管硬化。

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